Konsultacje on‑line
Zachowując zasady etyki oraz poufności, zawsze rekomenduję bezpośrednie spotkania terapeutyczne, które ułatwiają pełne odczytywanie komunikacji niewerbalnej. Gdy jednak odległość, stan zdrowia, grafiki zawodowe lub inne ważne okoliczności uniemożliwiają osobiste wizyty, proponuję równie skuteczną i bezpieczną alternatywę – terapię online.
Zdalne sesje dają maksymalną dostępność niezależnie od miejsca: wystarczy stabilne łącze internetowe, kamera oraz spokojne, prywatne pomieszczenie. Brak konieczności dojazdów oszczędza czas i koszty, a elastyczne godziny spotkań pozwalają dopasować terapię do napiętego harmonogramu – z rozwiązania korzystają więc także osoby żyjące za granicą lub często podróżujące.
Jak przygotować się do sesji online?
Traktuj spotkanie w sieci tak, jak wizytę w gabinecie: zadbaj o spokojne, prywatne miejsce, wycisz powiadomienia i upewnij się, że nikt nie będzie Ci przeszkadzał. Włącz kamerę, aby zachować kontakt wzrokowy – sprzyja to poczuciu bezpieczeństwa i autentycznej rozmowie.
Kiedy terapia online nie jest zalecana?
Forma zdalna nie sprawdzi się w sytuacjach:
- zagrożenia samobójstwem lub nawracających myśli samobójczych,
- ciężkiego stanu psychicznego lub aktywnej psychozy,
- świeżego doświadczenia traumy wymagającego opieki stacjonarnej,
- poważnych chorób psychicznych leczonych szpitalnie,
- autoagresji,
- silnych uzależnień od substancji psychoaktywnych.
Jeśli masz wątpliwości, czy sesje online będą dla Ciebie odpowiednie, skonsultuj to z terapeutą – wspólnie dobierzemy najbezpieczniejszą formę pomocy.
Kontakt
Gabinet Psychoterapii RELACJA
ul. Czarneckiego 7/2
28-230 Połaniec
Godziny otwarcia:
Poniedziałek 8:00-14:00
Wtorek 08:00-15:00
Środa 16:00-18:00
Czwartek 15:00-18:00
Piątek 08:00-14:00